공황발작1 공황장애, 연예인들이 자주 겪는 이유는? [증상부터 극복 방법까지 완벽 정리] 지난번 글에서 우리는 불안장애에 대해 알아봤다. 불안장애의 한 종류로 공황장애가 있고, 많은 연예인의 공황장애 고백으로 인해 우리에게는 친숙한 단어가 되었다. 하지만 많은 일반인도 공황장애를 겪고 있다. 그리고 연예인들이 이렇게 공황장애를 자주 겪는 이유는 무엇일까? 공황장애에 대해 알아보자.갑자기 숨이 막히고 가슴이 두근거린다면?1. 공황장애란 무엇인가?공황장애의 정의공황장애(Panic Disorder)는 예고 없이 갑작스럽게 강한 불안과 공포를 느끼는 공황발작(Panic Attack)이 반복적으로 발생하는 정신질환이다. 공황발작은 극도의 불안감과 함께 신체적 증상(심장 두근거림, 호흡 곤란, 어지러움 등)이 동반되며, 몇 분에서 길게는 30분 이상 지속될 수 있다.이러한 공황발작을 경험한 사람들은 ".. 2025. 2. 1. 이전 1 다음